![Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения](/uploads/covers/e8/e88561cd9658fff9a195c532ccc13e826b1ca6db.jpg)
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Жанр:
Общая психология
Аннотация
Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим интересам? Хотите, чтобы люди перестали пользоваться вашей добротой? В этой рабочей тетради представлены техники и алгоритмы, освоив которые вы сможете корректно и уверенно отстаивать свои границы и интересы.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.
Читайте также