![Управление изменениями. Как преодолеть стресс. Техника быстрого перехода в состояние спокойствия](/uploads/covers/f8/f8368494f307ed1bb86f3c33d7c722c652e841ba.jpg)
Управление изменениями. Как преодолеть стресс. Техника быстрого перехода в состояние спокойствия
Жанр:
Общая психология
Аннотация
Мир изменился быстро и внезапно. Хаос изменений бросает мысли из стороны в сторону. Невозможность контролировать ситуацию страшит. Изменения были всегда. Сопротивление изменениям порождает стресс.В книге даны интересные приёмы, с помощью которых можно быстро научиться управлять изменениями, которые происходят, и убрать из своей жизни стресс. Это поможет стать спокойнее, здоровее и успешнее. Избавиться от хаоса внешних изменений и навести порядок в своей жизни.
Читайте также