![Укрощение гнева](/uploads/covers/5e/5ee7f7a75984c201bab3bab98ad2a64a2e6225cf.jpg)
Укрощение гнева
Жанр:
Практическая психология,
Семейная психология,
Состояния и явления психики,
Зарубежная психология
Год издания: 2019
Аннотация
Гнев бывает очень разрушительным. Особенно если направлен на близких людей. Или на тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, на начальника. Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующей ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло. Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на: • детей; • мужа/жену; • руководителя; • коллег; • обстоятельства; • себя; • бога.
Читайте также