![Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям](/uploads/covers/07/0767d8c787fb85c30a266542fe4dc51e7c04eadf.jpg)
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
Жанр:
Спорт / фитнес
Аннотация
Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга – приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга.Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой.Пособие подходит начинающим спортсменам и тренерам.
Читайте также