![Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство](/uploads/covers/c0/c05fdd573bf475ce6f0230b1760a808b899b409c.jpg)
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Жанр:
Руководства,
Спорт / фитнес
Аннотация
Книга простым языком знакомит с биологическими и практическими основами тренировок и питания для роста мышц, даёт ответы на вопросы, советы, как индивидуально применять эти знания. Всё изложенное направлено на получение результата без использования гормональных стимуляторов.Книга может быть и справочником, и руководством, так как состоит из относительно самостоятельных небольших глав, посвящённых конкретным вопросам и аспектам, в то же время связанных и образующих практическое пособие.
Читайте также