Магическое мышление: разбор, диагностика, выход

"Магическое мышление" – это поддерживающая методичка для тех, кто хочет глубже понять свои автоматические паттерны мышления, перестать застревать в поисках «знаков», «энергий» и «скрытых смыслов» и вернуться к ясной, зрелой реальности.

Научно обоснованная, но при этом человечески тёплая, книга объясняет, как формируется магическое мышление, в каких случаях оно становится психологической ловушкой, и какие практические шаги помогут преодолеть эту зависимость без разрушения личной духовности.

Что вы найдёте внутри:

– Пошаговую диагностику своих магических паттернов.

– Инструменты из КПТ, психодинамики, экзистенциального и контекстуального подходов.

– Практики осознанности и когнитивного расцепления.

– Мягкий и уважительный подход к работе с внутренними страхами, тревогами и потребностью в контроле.