Эта книга сделает вас счастливым
Жанр:
Саморазвитие / личностный рост,
Психологические тренинги,
Психотерапия,
О психологии популярно
Серия:
КНИГА-ПСИХОЛОГ
Год издания: 2017
Аннотация
Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.
Читайте также
