Бриджит Делейни - Wellmania. Злоключения в поисках ресурса

Бриджит Делейни

Wellmania. Злоключения в поисках ресурса

Посвящается Тиму и Бонни – моим замечательным друзьям, которые умеют совмещать полезное с приятным. И Фрэнки, которая только учится этому.

Перевод с английского Марии Сухотиной

Предисловие

В 2015 и 2016 годах, когда я работала над этой книгой, велнес-индустрия [1], казалось, неудержимо развивалась. Инфлюенсеры, социальные сети, оздоровительный туризм, горячая йога, детокс-программы, палеодиета, промывание кишечника, костный бульон, сыроедение, суперпродукты, ретриты для медитаций, бессахарные диеты, десятиминутки фитнеса, смузи, приложения для осознанности, инфракрасные сауны, звуковые ванны, паломничества за аяуаской, инъекции для увеличения мышечной массы – богатейший ассортимент продуктов для работы над собой!

Однако потом все внезапно замерло. В 2020 году мы заперлись в своих домах. Не было возможности добраться ни до йога-ретрита в Таиланде, ни даже до студии йоги на соседней улице.

При этом здоровый образ жизни приобрел для нас небывалую значимость. Все старались поддерживать хорошую форму, чтобы не подцепить коронавирус. Охрана общественного здоровья стала руководящим принципом в работе всех правительственных структур. Правда, велнес-тренды, которые еще недавно стремительно набирали обороты, теперь словно остались в далеком прошлом.

В книге «Wellmania. Злоключения в поисках ресурса» я не только описываю эти тренды, но и поднимаю более масштабные вопросы. Что таится за продажами, деньгами, бурной деятельностью, невероятно широким спектром товаров и услуг – есть ли там нечто такое, что и впрямь помогает нам почувствовать себя лучше?

Можно ли вести здоровый образ жизни вне зависимости от трендов и рынка, не тратя больших денег, никуда не перемещаясь, не обладая идеальным классным телом?

Что, если наше внутреннее благополучие в большей степени обусловлено возможностью развивать творческие способности и заниматься значимым делом, а также ощущать себя частью большого сообщества?

И если вкладывать в понятие «велнес» именно такой смысл, то как претворить подобное в жизнь? Доступно ли это всем нам?

В своей книге я рассказываю о сумбурных, мучительных попытках обрести хорошее самочувствие, которые я предпринимала после того, как отметила свое сорокалетие. Я жила в Нью-Йорке, в рабочей части Бруклина. Снимала помещение, которое мало подходило для жизни. Я спала на самодельной кровати, в опасной близости от оголенных труб, из которых в комнату, возможно, попадал газ. Но даже оттуда нас периодически выселяли. Я перебивалась случайными заработками, писала о еде и путешествиях: например, о «десяти лучших коктейлях в барах, расположенных на крышах Манхэттена» и о «пяти самых вкусных сэндвичах Нового Орлеана». Но надвигалась зима, а я вот-вот должна была остаться бездомной, без достаточного количества денег. В ноябре того года мне стукнуло сорок. Накануне дня рождения я отправилась гулять: бары, пабы, бесчисленные коктейли, пьяные шатания по незнакомым улицам. Праздничное утро началось с жесточайшего похмелья. Мне было очень, очень плохо. И тогда я поняла: надо что-то менять. ДАЛЬШЕ ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ. Возможно, у велнес-индустрии найдется какой-то волшебный продукт, способный привести меня в порядок?

Получив интересное задание от одного журнала, я вернулась в Австралию. Мне поручили написать о радикальной детокс-программе, которая могла бы одним махом решить все мои проблемы. Суть ее состояла в следующем: полное воздержание от пищи в первые две недели, а затем жесткая диета – половинка огурца, кусочек вареной курицы или одно яйцо в день. Полный курс детокса занимал 101 день. И предполагалось, что после него я стану не только стройной, но и здоровой.

Следующая страница