Анастасия Арчагова - В потоке. Метафорические карты, выявляющие скрытые программы психики

Эта книга – инструкция для погружения в свои мысли и чувства. Она поможет найти ответы на волнующие вас вопросы с помощью МАК Вода. Из этой книги вы узнаете, какие подводные камни вы можете встретить на пути к себе, но главное – как их обойти.

Если вам интересен процесс познания себя, если вы готовы заглядывать глубоко, не боитесь изменений и готовы к тому, что возникающие на этом пути чувства будут не всегда комфортны, то эта книга – для вас.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это набор изображений, объединенных одной темой. Они предназначены для свободной интерпретации зрителем – тем, кто смотрит на картинку и испытывает определенные чувства по поводу изображенного сюжета.

Большую часть информации о мире мы получаем через визуальный канал восприятия, то есть зрение. В нашей памяти хранятся целые «библиотеки» картинок. Большинство предметов и людей мы узнаем по внешнему виду. Конечно, есть еще слуховая информация, осязание, запахи и вкусы – но эти чувства у большинства людей менее информативны. Для подавляющей части людей визуальный канал – доминирующий. Поэтому, как только мы видим какой-либо образ, в нашей памяти автоматически всплывает все похожее. При этом образы у каждого будут слегка отличаться.

Типичный пример – когда нескольким людям говорят: «Представьте себе дом». Каждый вообразит себе дом по-разному. Да, у всех это будет дом, но у одного – многоэтажка, у другого – его дачный домик, у третьего вообще – игрушечный или нарисованный. И у каждого из этих людей одновременно с образами поднимутся какие-то чувства. Например, у того, кто мечтает о домике у моря, это будет, возможно, сладкая надежда на расслабление и уединение; те, кто уже несколько лет строит свой дом, могут испытать гордость, смешанную с усталостью; у того, кто пытается несколько лет продать доставшуюся в наследство бабушкину «избушку на болотах» во Владимирской области – измотанность, тяжесть (а может, уже и отчаяние); а у риэлтеров – поднимется интерес, предвкушение удачной сделки; у дизайнеров интерьеров возникнет драйв от новой задачи.

Когда мы смотрим на картинку – происходит то же самое. Мы вспоминаем что-то похожее, далее возникает цепочка ассоциаций, затем поднимаются связанные с этим чувства. И этот момент – вход во внутренний мир человека. Потому что у каждого ассоциации, метафоры и чувства – свои.

Первый вопрос при работе с любой колодой: «Что вы видите на картинке?»

Казалось бы, странный вопрос. Допустим, на картинке нарисован стакан воды. Что я вижу? Стакан воды, конечно! Но не все так очевидно. Для человека пьющего граненый стакан с прозрачной жидкостью воспринимается скорее как стакан водки или спирта. Так что видим мы все по-разному. И не видим, кстати, тоже. Иногда бывает, что какой-то элемент изображения человек просто не замечает. И это тоже информация о внутренних процессах человека.

Существует мнение, что работать как с МАК можно с абсолютно любой картинкой или фотографией. С одной стороны, в целом – можно. С другой стороны – каждое изображение выполняет свои задачи. Когда художник выбирает сюжет картины, он обычно понимает, чего хочет: это некое ощущение, которое так и просится воплотиться в визуальном образе. Художник стремится «заразить» зрителя своим состояниям. Передать красоту, а иногда и ужас момента. Картина строится по законам композиции. Ни в одном изображении никогда нет ничего случайного. Каждый штрих сделан для того, чтобы произвести определенное впечатление на зрителя. Картина закончена, в ней есть целостность.