Сон Хим Чан - Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле

Springbooks. Корейские бестселлеры

오늘은 이만 좀 쉴게요

Published in agreement with BY4M STUDIO c/o Danny Hong Agency.

Пролог

Всех нас ещё с самого детства учат тому, что признания других можно добиться, только став успешным. Поэтому мы чувствуем вину, когда хотим немного отдохнуть от бесчисленных и обременительных обязанностей и ответственности. Чрезмерно работая, люди лишь изматывают себя и попадают в ловушку стресса. В борьбе за своё место в мире нам нужно постоянно совмещать заботу о себе и соблюдение неких социальных границ, чтобы не слишком мешать другим. Возможно, единственный способ избежать стресса в этой реальности – укрыться в горах от всех мирских дел.

Люди должны уметь контролировать потоки мыслей, внезапно возникающие в голове и поглощающие нас. Уметь уважать себя и других, но как? Даже если жить по заветам великих философов, велика вероятность, что они не помогут, и в конечном итоге это всего лишь теоретические знания. В нынешнее время, когда на нас ежедневно вываливается море информации и давит социум, невозможно закрыть себя от влияния других людей. Из-за этого появляется некий разрыв между внутренним и внешним миром человека. В такие моменты нужно обрести баланс внутри себя и отдохнуть. Естественно, для того чтобы хорошо отдохнуть, сначала стоит разобраться с бардаком в голове: с травмами прошлого или другими проблемами, из-за которых не получается спать по ночам.

Мне довелось увидеть жизни многих людей, услышать разные истории. В какой-то момент мне стало понятно, что большинство трудностей возникает из отношений между людьми, а точнее – из отношений с чужими нам людьми. По правде говоря, способ общения и образ жизни у всех уникальный, поэтому мне нет смысла навязывать вам свои идеалы. Однако мне хотелось бы разнообразить ваше мировоззрение. Не нужно принимать мои идеи за абсолют. Я лишь надеюсь, что мои слова помогут вам в решении жизненных проблем.

А теперь уберите в сторону книгу и закройте глаза. Даже такое маленькое действие очень помогает обрести покой внутри себя, поэтому не противьтесь и просто сделайте это.

Затем обратитесь к вещам, которые не дают вам спокойно отдохнуть:

«Давай сегодня передохнём?»

Дорогие читатели, я надеюсь, что при чтении этой книги навязчивые мысли, не дающие вам покоя, отойдут на второй план хотя бы ненадолго, и вы сможете вздохнуть полной грудью.

А теперь давайте попробуем вместе найти правильный способ отдыхать.

1. Всех любить так же невозможно, как и быть любимым всеми

Чем ближе, тем больнее

Почему ссорятся даже любящие друг друга люди? Потому что чем ближе мы становимся, тем вероятнее, что какие-то незначительные мысли из закоулков наших разумов столкнутся. Даже с лучшим другом мы легко можем оказаться в ссоре. Возможно, мы помиримся, и всё вернётся на свои места, но может быть и такое, что эта ссора станет роковым концом. И, как бы грустно это ни звучало, такова реальность человеческих отношений.

Но самые конфликтные – семейные отношения. Ведь это те люди, которых вы не выбирали и которых не можете запросто оставить. Если семья лишь делает вам больно, лучше всего отдалиться от неё – например, съехать и жить отдельно. Но если вдруг для вас это не представляется возможным, пытайтесь проводить дома как можно меньше времени, в идеале приходите туда только поспать. Обычно этот вариант вызывает меньше всего возмущения со стороны родных. И время, которое вы проводите вне дома, пытайтесь тратить на то, чтобы стать финансово независимым. Однако старайтесь соблюдать баланс между временем с семьёй и временем, которое вы тратите на саморазвитие.

Будь то вещь или человек – всё, к чему мы привязываемся, причиняет нам боль даже при малейшей оплошности. Может, именно из-за этой привязанности к семье сегодня вы снова не можете всю ночь заснуть. Это те самые отношения, где «от любви до ненависти один шаг». Ведь очень важно заботиться друг о друге и стараться работать над своими ошибками, и касается это не только семьи: партнёры, друзья, родственники, соседи и множество других людей – все они заслуживают такого отношения.

Следующая страница