Наталья Ершова - Руководство для родителей «Детская агрессия». @pe_psy_kot
© Наталья Ершова, 2020
ISBN 978-5-0050-9392-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вместо предисловия
Всем привет! Я Наталья, педагог, детский психолог и мама. Для тех, кто ещё не знаком со мной или знаком, но сомневается, стоит ли мне верить, начну с пары фактов.
Если вы доверяете образованию и теории: у меня есть диплом педагога и психолога. Синий, конечно, зато полученный честным трудом и не онлайн, а в самом что ни на есть реальном Рязанском Педуниверситете. Диплому этому 7 лет, а кроме него есть многочисленные свидетельства о повышении квалификации, в том числе по нейрофизиологии поведения, филологии ЦНС и психодиагностике.
Если вы больше верите в опыт: я работаю с детьми уже 10 лет. По всем возможным и невозможным специальностям, от вожатой до завуча. Но дольше всего, конечно, педагогом. А ещё в нашей семье двое детей. С разницей в 13 лет. И со старшей мы познакомились в её 14, а теперь успешно находим общий язык и справляемся со всеми подростковыми приколами.
В общем, со всех сторон верить можно. Так что начнём. Но сначала ещё пара слов – о том, для кого это Руководство.
– Для родителей детей, проявляющих агрессию (привет от Капитана Очевидность);
– Для родителей детей, которых обижают, а они не могут ответить или отвечают, но проблема не исчезает;
– Для родителей двух и более детей – даже если вы утверждаете, что ваши вообще никогда не ссорятся;
– Для тех, чьи дети «любят» впадать в истерику, кататься по полу и доводить вас до белого каления любыми другими способами;
– Для тех, кто сам орёт, истерит и агрессирует – хотя бы изредка;
– А ещё для тех, кто сталкивается с агрессией от взрослых и ему это не нравится;
– И тех, кто только планирует семью и детей.
Выходит, практически для всех? Да, так и есть. Потому что Руководство получилось не только про агрессию, но и про целый вагон сопутствующих вещей, про тайны детской и даже взрослой психологии, про процессы, протекающие в любом человеческом организме, и про многие другие не менее важные и полезные штуки.
Так что желаю вам приятного чтения! И применения полученной информации в реальной жизни – тогда результаты точно не заставят себя ждать, их и желать не обязательно.
Ну что, поехали?
1. Причины агрессии
Любая агрессия, будь она хоть у детей, хоть у взрослых, имеет причины. И даже если вам кажется, что ребёнок кричит, верещит и топает ногами просто так (или ещё лучше – потому что избаловали), вы глубоко не правы.
Поэтому при встрече с агрессией первым делом мы ищем причину. Для примера – самые распространенные:
– стресс,
– единственный способ привлечь внимание,
– обстановка в семье,
– пример родителей,
– беспомощность,
– перегрузки,
– усталость и перевозбуждение,
– физиология.
Начнём разбираться с конца.
Физиология. Под этим умным словом скрываются наши базовые потребности – сон, еда, безопасность. И необходимость соответствующих ресурсов.
Ваш «агрессивный» ребёнок может быть просто голодным. Серьёзно. Голод – один из самых очевидных и частых примеров, я постоянно вижу это по младшей (ей год) и даже по себе. Кстати, такую логику подметили ещё в древности: не зря же всевозможных послов и прочих важных товарищей перед значимыми переговорами усиленно откармливали и только потом договаривались.
Или недосып. Неужели не замечали за собой, что именно невыспавшиеся мы самые злые и противные? И чем больше некачественных, недостаточно длительных снов наслаивается друг на друга, тем сильнее агрессия. Это к вопросу о ранних подъёмах в сад и школу – старайтесь максимально наладить щадящий режим с обязательным высыпанием.
Про режим отдельно. Его тоже можно отнести к физиологии. Потому что детям именно на физиологическом уровне необходима стабильность и определённость, которую даёт чёткий режим дня. И грудничкам, и подросткам. Для первых это ощущение безопасности (о ней мы ещё поговорим), а для вторых – хоть какой-то островок адекватности в постоянно меняющемся и жутко нестабильном мире переходного возраста. Так что со старшими – вместе составляем распорядок дня, пишем расписание, не забывая о личном времени (когда хоть в телефоне сиди, хоть на голове стой) и даже приёмах пищи. Их тоже надо прописывать, ведь они занимают время. Для малышей, которые пока не понимают чисел и временных отрезков, можно нарисовать календарь с символическими обозначениями – подъём, водные процедуры, завтрак и т. д. Чтобы ребёнок видел порядок, знал, что за чем следует. Главное, и с одними, и со вторыми делать расписание вместе и учитывать свободное время, игры и иже с ними, а не только развитие и важные полезные дела.