Алена Аверьева - Реальные инструменты для идеального тела

Автор не является ни врачом, ни медицинским работником. Однако 25 лет в медицине в качестве аналитика, методиста для врачей разных профилей, специалиста по подбору материалов из классической медицины, эстетической и фармации позволяет оперировать актуальной информацией о здоровье и здоровом образе жизни в разных ее аспектах.

Информация в этой книге основана на актуальных исследованиях.

Вероятно, если вы увлечены данными вопросами, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной. Однако она представлена просто, кратко и понятно. Возможно, это будет ваш ежедневный мотиватор для поддержания здоровья и молодости.

Поскольку каждый человек и ситуация уникальны, я призываю читателя проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником, прежде чем применять данную информацию на практике, если есть какие-либо вопросы относительно вашего здоровья и возможных рисков.

Так как всегда присутствует некоторый риск, вы должны понимать, что только вы несете ответственность за любые неблагоприятные последствия или последствия, возникающие в результате использования каких-либо предложений, препаратов или процедур в данной сессии.

Пожалуйста, не применяйте данную информацию, если вы не желаете брать на себя риск.

Не стесняйтесь консультироваться с врачом или другим квалифицированным медицинским работником. Искать второе или третье мнение – это признак ума и мудрости.

Вам НЕ СЮДА, если:

– вы ждете волшебную таблетку и думаете, что ничего не придется делать, а результат будет.

Ознакомительная информация по фарме будет представлена, но это не что-то волшебное, а очень знакомое. Просто эффективность данных препаратов значительно повышается при указанном виде питания;

– вы хотите кушать булочки и думаете, что при этом у вас будет снижаться вес и вы будете становиться более здоровыми.

Что нужно будет сделать обязательно:

– Думать над каждым шагом.

– Тщательно следить за самочувствием.

– Читать инструкции к препаратам.

– Отказаться от мучного и сладкого, злаков и круп.

Не стоит обманывать самого себя.

Все мы знаем, что мы недообследованы, поэтому несем ответственность сами за свое здоровье и самочувствие.

Естественно, что при наличии лишнего веса есть и какие-либо заболевания. Но вы должны отдавать себе отчет, что книга – это не прием врача, это ознакомительная информация.

Поэтому будьте очень внимательны в экспериментах над своим организмом.

Да отнесутся снисходительно к данной информации врачи, так как многое пришлось упростить, постараться написать «простым и понятным» слогом.

Прямые противопоказания:

– наличие в анамнезе инфаркта миокарда,

– аортокоронарного шунтирования или коронарной ангиопластики;

– острого коронарного синдрома или цереброваскулярного события;

– неконтролируемую артериальную гипертензию;

– хронические периферические отеки;

– оперативные вмешательства на желудке;

– почечная недостаточность;

– алкоголизм;

– наркотическая зависимость;

– эндокринные заболевания;

– тяжелые соматические заболевания (онкологические, тяжелые хронические и психические заболевания);

– гиперчувствительность к лекарственным препаратам или другие аллергические заболевания;

– клинически значимые отклонения лабораторных параметров (АЛТ, АСТ, гамма ГТ, щелочной фосфатазы (ЩФ), креатинина, натрия, калия, билирубина, гематологических показателей);

– беременность и период лактации.

С осторожностью

– желудочно-кишечные заболевания (язвенная болезнь, синдром мальабсорбции, панкреатит, цирроз печени, гепатит, желчнокаменная болезнь, хронические запоры).

Важно понимать, что информация носит ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ характер и НЕ является программой лечения.

В современной клинической практике используются различные методы устранения лишнего веса: диетотерапия, лечебная физкультура, физиотерапия, фармакотерапия, психотерапия, хирургическое лечение.

Проведено большое количество рандомизированных, плацебо-контролируемых исследований по изучению эффективности этих методов. Доказано, что только изменение образа жизни и привычек питания дадут возможность пациенту навсегда избавиться от лишних килограммов.