Александр Мартынов - Победа над онанизмом

В жизни каждого человека, зависимого от онанизма, обязательно наступает такой период, когда он задумывается о причинах своего пошатнувшегося здоровья, снижения интеллектуальных способностей, проблем с психикой и нервной системой. Мысленно он перебирает все возможные варианты, но источник кардинальных перемен в жизни долгое время ускользает из его поля зрения. Отчасти это связано с потоком дезориентирующей информации о пользе порно и онанизма (ПиО), которая распространяется в сети.

В последнее время создается много статей о пользе ПиО, идущих с подачи коммерческих копирайтеров, которые в погоне за заработком готовы писать что угодно, пусть даже содержание того материала, о чем они пишут, для них совершенно непонятно. Подобная информация сбивает с толку многих людей, которые не осознают вреда онанизма и как ни в чем ни бывало продолжают им заниматься. Однако, когда правда все же вскрывается, они воодушевляются и понимают, что стоит им только бросить привычку мастурбировать, как все их дела тут же придут в норму. Подобное состояние испытывало большинство зависимых от онанизма.

Представляется это таким образом: просто взял и перестал мастурбировать, а здоровье сразу же восстановится, память улучшится, да и жизнь в целом наладится. Только подобный энтузиазм вскоре проходит, поскольку рука продолжает инстинктивно тянуться к половому органу, а мозг настаивает на просмотре красавиц с аппетитными формами тела. Расстаться с привычкой на деле выходит не так уж легко, как представлялось изначально.

Проблема заключается в том, что тяга к ПиО прочно привязана к головному мозгу на психическом уровне. В ее основе лежит нарушение дофаминового обмена, что приводит к формированию устойчивой зависимости. Именно этот процесс лежит в основе всех зависимостей: наркотической, алкогольной, никотиновой, игровой и других.

Порноролик, эротическая фантазия или онанистический акт (а иногда и все вместе) представляют собой очередную порцию удовольствия (дофамина) для онаниста, точно так же, как сигарета, наркотик, алкоголь или желание сорвать куш в других видах зависимостей. И даже сладкоежка, уплетающий очередное пирожное, также получает высокую дозу дофамина во время столь приятного для него процесса.

Чтобы расстаться с онанизмом, придется приложить огромные усилия, поскольку необходимо преодолеть многолетнюю зависимость. Бытует мнение, что онанизм – удел одиноких людей, и стоит им завести отношения, как все образуется. Не всегда это происходит именно так, бывает, что парень продолжает мастурбировать, будучи в отношениях. А иногда случается, что он, пристрастившись к онанизму, со временем теряет интерес к своей девушке, поскольку мастурбация доставляет ему большее удовольствие по сравнению с сексом.

Что же нужно предпринять, чтобы преодолеть зависимость? Прежде всего, нужно осознать эту проблему и выяснить ее причину. В подавляющем большинстве случаев онанизм порождается пристрастием к просмотру порно, но люди мастурбировали и до появления порнографии в ее современном виде. Следовательно, есть и другая причина, каковой является эротическая фантазия.

В данной книге представлена подробная методика по избавлению от онанизма. Однако многие люди (и я в их числе) настороженно относятся к слову “методика”. Почему оно вызывает недоверие у простых людей? Причин тому несколько.

Во-первых, неизвестна эффективность. Ежедневно каждый современный человек сталкивается с огромным количеством информации и рекламы. Среди различных товаров и услуг простым гражданам предлагаются всевозможные методики избавления от наркотической, алкогольной и табачной зависимости; способы развития бизнеса, укрепления здоровья, похудения; курсы, тренинги и многое другое. Хорошо, если 50 процентов всех методик принесли хоть какой-то положительный результат.

Во-вторых, многие методики имеют расплывчатые требования и сложные для понимания и выполнения действия. Например, совет “контролируйте свои мысли”. Что он значит? Какие мысли нужно контролировать? Довольно туманно, не правда ли? Есть и абстрактные требования, совершенно недоступные для понимания большинству людей: “найдите источник положительной энергии”, “очистите свою ауру”, “воссоединитесь со своим я” и многие другие. А вот требование “избегайте эротических фантазий” довольно конкретное, и прочитавшему его человеку все предельно ясно, что от него требуется.