Татьяна Якубовская - Пережила развод и счастлива. Женские истории в кабинете психолога

В целях конфиденциальности все имена, за исключением имени автора, вымышленные. Любые совпадения случайны.

Первая сессия. Понедельник, 11:00

В мой кабинет заходит молодая женщина и робко присаживается на край кресла. На ее лице трудно не заметить страдания, а тело выдает напряжение и скованность. Потухшие глаза заметно оживляются, когда я прошу представиться и поделиться тем, что ее привело ко мне.

– Как я могу к вам обращаться?

– Диана.

– Очень приятно. Диана, что стало поводом для обращения за психологической помощью?

– Развод. Я тяжело переношу разрыв с мужем, как физически, так и морально. Думаю, что никому не нужна. Я разбита, опустошена и подавлена. Мне кажется, что ни один мужчина на меня больше и не взглянет, а старость я встречу в одиночестве.

– Понимаю, как вам непросто. Давайте по порядку. Диана, что значит «переносить развод тяжело физически и морально» в вашем случае?

– Я постоянно думаю об Олеге, выясняю с ним отношения… В своей голове. Я злюсь, ненавижу бывшего, обвиняю себя в произошедшем, боюсь, что останусь одна. А физически – это боль в теле, как будто меня колотили палками по спине. А голова… Кажется, она раскалывается на части. Еще я испытываю что-то, похожее на панику. В такие моменты у меня учащается сердцебиение, становится трудно дышать и появляется жуткий страх смерти. Боязнь нарастает, а когда достигает предела, то я начинаю носиться по квартире с телефоном в руках, обзванивая подруг и родителей и прося помощи. Успокаиваюсь только тогда, когда приезжает скорая. Доктор измеряет давление, осматривает, убеждает, что все показатели в норме. Я даже прошла медицинское обследование. Врачи говорят, что по их части я здорова, и советуют идти к психологу. Вот я и решилась на визит к вам.

– Давайте сформулируем ваш запрос. Другими словами, то, что вы хотите решить с помощью психолога. Какой результат вам нужен?

– Во-первых, я хочу выговориться, поделиться душевной болью и получить от вас понимание и поддержку. Устала держать все в себе. Во-вторых, навсегда забыть супруга и вырвать страницу из книги моей прошлой несчастной жизни. В-третьих, научиться жить счастливо, несмотря на неудачу в супружестве.

– Мне нравится, что вы так позитивно настроены! Скорее всего, совсем забыть прошлое не получится, а вот поразмыслить, принять этот опыт, пусть и неудачный, и жить дальше счастливо вполне возможно.

– Даже не знаю, с чего начать.

– Начните с того, что сильнее всего болит.

Знакомство с будущим мужем и семейная жизнь

– Я вышла замуж в 22 года за человека, которого, как мне казалось тогда, любила. На самом деле, если разобраться, мне просто хотелось примерить роль невесты, но не жены. Мои подруги одна за другой играли свадьбы и съезжали от родителей. Ох, как же я мечтала тоже уехать из родительского дома, а точнее, от их опеки и контроля. Олег вовремя позвал замуж, а я долго не раздумывала, сразу согласилась. Если бы знала, что можно по-другому, не было бы всех этих слез и метаний. Наверное, в пропасть страданий меня толкнули молодость и глупость.

Мы познакомились на вечеринке у знакомой. Я тогда жутко перебрала со спиртным, а Олег возился со мной. Был рядом и заботился, когда меня тошнило. Чуть протрезвев, я предложила выйти на свежий воздух, и мы пошли в близлежащий парк. Была теплая весенняя ночь. Так романтично. Ласковые поцелуи Олега и алкоголь сделали свое дело. Нас связало нечто большее. Он стал моим первым мужчиной, а я – его очередной женщиной.

Проснувшись утром, несмотря на головную боль, я сразу поняла, что сделала что-то ужасное. Моего ухажера рядом не было. Приведя себя в порядок, поплелась на пары. Подруга подкалывала, расспрашивала про нас, а я молчала как партизан.