Ксения Чечеткина - Наши убеждения и реальность

Сталкивались ли вы когда-нибудь с собственными непреложными истинами, которые в один день вдруг перестали соответствовать реальности? Например, вы всегда были уверены, что все люди вокруг должны быть вежливыми с вами, если вы также вежливы с ними? Может быть, вы полагали, что люди, которые всегда говорят правду заслуживают уважения? Что если вы будете заботиться о других, то и они обязательно окажут вам свою поддержку в трудную для вас минуту? Когда реальность показывает совсем иное, то, как правило, подобные истины начинают рушиться, вызывая недоумение и раздражение.

Давайте попробуем поискать какие истины, или концепции, они же убеждения, есть у вас? Какую они играют роль в вашей жизни и помогают ли справляться с ней, или же наоборот, только мешают и вносят сумятицу?!

Убеждения – это сформированная упорядоченная система взглядов на жизнь, на различные ситуации, поступки и поведение людей. Они формируют наше мировоззрение, составляют наши принципы и жизненные устои. Изначально, цель убеждений и мифов заключалась в том, чтобы защитить нас от жестокой реальности и обеспечить выживаемость семьи, отдельных ее членов за счет создания своего особого мира. За счет создания особой ячейки со своими правилами и представлениями о том, как необходимо жить и поддерживать стабильность в семье, на работе, как быть «хорошим» членом общества.

Многие наши концепции стары как мир и могут насчитывать от 15 до 100 лет (в зависимости от вашего возраста), сформированные еще в далеком детстве, сейчас они чаще всего не пересмотрены и не изменены согласно современной реальности.

Чаще всего убеждения для нас незаметны до тех пор, пока мы не столкнемся с чем-то отличающимся от наших взглядов и точек зрения.

Например, стойкое убеждение, вынесенное из слов родителей и учителей, что «мальчики не плачут», а девочки «должны быть хорошими матерями».

В своей основе убеждения чаще всего искажены и не соответствуют действительности.

Концепции и мифы иногда полезны, когда они актуальны и несут практическую пользу вам или вашей семье. Но чаще всего они не соответствуют реальности т.к. мифы рождались в ваших родительских семьях, от бабушек и дедушек, и были актуальны в их время и согласно их жизненному укладу. Пока вы росли и учились жить свою жизнь, взгляды ваших бабушек, пап, школьных учителей и даже преподавателей в ВУЗе – это всего лишь субъективные взгляды, мнения, основанные на их представлениях о жизни, о том, как должно быть и как «правильно».

Вот это «правильно» в нашем веке – уже рудимент, т.к. оно чаще заковывает в старый опыт и не дает возможности дышать свободно и двигаться своим путем.

Например, сохранившиеся семейные мифы могут быть такими:

В нашей семье все держится на женщине;

Разводиться – это позорить свою семью;

Ты будешь счастлив, только женившись на женщине старше;

В счастливом браке супруги все друг другу рассказывают;

Ты должен удовлетворять все ее желания;

Ты должна быть хорошей матерью и жертвовать всем ради детей;

Чтобы дети тебя уважали, ты должен быть строгим и требовательным;

Мальчикам нельзя давать много ласки и нежности, иначе из них не получатся настоящие мужики;

Все должны жертвовать своими интересами ради других;

Жениться/выходить замуж нужно только раз в жизни и навсегда.

Давайте возьмем последний пункт (№ 9) для разбора. Если вы выросли с таким убеждением, что однажды, оно начнет приносить неудобства в ситуациях, когда вам не захочется жертвовать своими интересами или потребностями ради кого-то или чего-то. Сначала это могут быть вполне безобидные ситуации, вроде ущемить себя в чем-то минимальном: отдать пирожное, последнюю сигарету, дать немного в долг.

Чуть позже это проявится в более серьезных ситуациях:

посидеть с детьми соседки, когда хотелось пойти в театр,

выйти на работу в выходной, даже когда чувствуешь, что нет сил,

ехать за другом за 300 км, вместо того, чтобы пойти на свидание,