Шефали Тсабари - На пути к себе. Как обернуть боль силой, принять правду и жить свободно
Dr. Shefali
A Radical Awakening
© 2021 by Dr. Shefali Tsabary
© Смердова Е. А., перевод на русский язык, 2024
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024
Чтобы проснуться раз и навсегда, нужна искра.
Эта искра возрождает бесконечное Я.
Без нее ничего не случится.
Эта книга – ода моей самой глубокой привязанности.
К другим и к себе.
Я бесконечно благодарна моему великолепному редактору Дэвиду Орду, который не оставлял меня в процессе написания каждой из моих книг.
Также хочу поблагодарить моего восхитительного редактора в HarperCollins Гидеона Вейла, который верил в этот проект с самого начала.
И конечно, я благодарна моей дочери Майе, которая каждый день вдохновляет меня своей индивидуальностью.
Спасибо вам за то, что шли со мной рука об руку все это время.
Время для женщин проснуться
Пришло время для женщины встать
И избавиться от прожитого,
словно от старых туфель,
И отринуть былое, бежать от «должна»,
«успеть» и «нужно»,
Пришло время сказать:
«Я не буду ждать невозможного!»
Пришло время для женщины встать
И копить для себя, а не тратить себя
ради взгляда чужого,
И охоту устроить не за чьим-то богатством,
а за своим «я»,
И сменить устои семьи на правду
в семье для себя.
Пришло время для женщины встать
И желание другим угодить наказать,
И стремление свое быть лучше других изжить,
И тягу стать популярной прогнать.
Пришло время для женщины встать
И «Больше никогда!» сказать,
И хитрости, лжи и интригам отпор дать,
И праведности и догмам «Нет!» прокричать.
Пришло время для женщины встать
И, львице подобно, в ссоры вступать,
Словно дитя, свое «я» охранять,
Нести лишь свой крест, не за весь мир стоять.
Пришло время для женщины встать
И в тени свою силу не прятать,
Не потворствовать тем,
кто желает на ее плечах вознестись,
И не жертвою больше,
но создателем в этот мир прийти.
Пришло время для женщины встать
И о себе на весь мир прокричать,
Свою душу и правду мерой вещей назвать,
Сочувствие и любовь к себе самой открыть.
Пришло время для женщины встать,
И отринуть детское желание совета ждать,
И кодекс жизни для себя переписать.
Такая женщина скажет:
Я отпускаю неуверенность и страх,
Я развожусь с угодливостью и подобострастием,
Я отрицаю универсальность
и запутанность, словно во снах,
Я не стремлюсь больше стать кем-то
другим и быть несчастной.
Отныне я провозглашаю…
Я поднимусь до самых своих высот,
Я познаю величайшую независимость,
Я стану достойной своих мыслей,
Я воплощу всю свою храбрость
И дождусь перерождения идей моих и смыслов.
Время пришло,
И я впереди:
Мое Возрождение – я в пути.
Посвящение моим сестрам до начала повествования
Эта книга поможет вам проснуться. Это ода и дань уважения вашему «я», которому предстоит родиться заново. Все мы жаждем свободы. Все мы время от времени чувствуем себя запертыми в клетке. Нас сопровождает страх и подлость. Но на этих страницах вы найдете путь наружу, навстречу новой себе.
Проснуться и расти значит прекрасно понимать себя саму, безусловно принимать все свои качества, радость и боль. Когда мы принимаем собственную боль, не стремясь ее ни приукрасить, ни оправдать, и осознаем, что частично сами ее и породили, мы превращаем боль в мудрость.
Осознание этого – болезненный процесс. Вот почему слова в этой книге могут вас спровоцировать. Я хочу подчеркнуть, что эта провокация была создана мной намеренно. Так начинается внутренняя революция. Боль – это симптом развенчания старых устоев и убеждений. Шок, горе, боль утраты – это чувства не только естественные, но и исключительно важные для процесса трансформации. Вы можете даже не осознавать, что способны на изменения, провозвестником которых я выступаю. Более того, вы этого достойны. Я делюсь с вами своим опытом, а значит, вы уже не одиноки. Я прошла через все то, что вы испытали. Именно поэтому я прекрасно понимаю, насколько опасным и трудным может быть путешествие, называемое жизнью.
Я должна предупредить, что эта книга поначалу может показаться шокирующей. Поэтому пристегните эмоциональные ремни, прежде чем пуститься в путешествие. Вы познакомитесь со своими снами, которые долгое время не позволяли вам проснуться. Иногда читать будет неприятно. Ведь просыпаясь, мы нередко какое-то время дезориентированы. С чем-то вы будете не согласны, что-то заставит вас отложить книгу на время. У всех нас есть защитный механизм, включающийся при восприятии жестокой правды, сопровождающей пробуждение.