Фатима Амирасланова - Моя Психология

"Жертва окружающей среды"

Чуство пустоты и истощения. Чувство ненужности и страха. Чувство одиночества и тревожности. Жертва. Быть жертвой окружающй среды – это быть не услышанным и не понятым. У тебя довольно много родственников и друзей, но для них ты всего лишь удобная личность для использования в своих корыстных целях. При каждом удобном случае они не выслашуют вас, а наоборот расскажут вам о своих проблемах и в момент когда вы захотите быть услышанными сцена поменяется на зал и вы станете слушателем, а не оратором. Чувство сдержанности и молчаливости словно разъедает вас изнутри и лишь сон словно укорачивает день. Узнали себя?

Совет! Выкинь из своего окружение всех – кто приносят в ваши чёрные дни – тёмные краски. Помни! Что ты мамин помидорчик и бабушкин пельмешек и никто не сможет тебя сломить! Ты личность, а не жертва и сможешь встать и отмыть эту кастрюлю после гречки!

И запомни! Не ты жертва окружающей среды, а кусок последней пиццы на семейном застолье и если ты думаешь, что ты жертва – то вспомни, что мы с вами живём на одной планете с квадроберами и они всё ближе и ближе. И да! Мы жертвы – жертвы собственного нытья!

"Манипуляция"

Манипуляция – это вид психологического воздействия, при котором один человек принуждает другого к какому-либо действию при помощи скрытой обманной тактики и получает от этого действия – выгоду. Даже родители манипулируют детьми и дети – родителями. При отказе на определённую манипуляцию вам прививают чувство стыда и вас изнутри начинает грызть совесть. Любимые слова наших мам: "А вот когда я умру…" – также является манипуляцией, чтобы пробудить в вашем подсознании чувство стыда. Самые же гении умеют разгадать суть манипуляции и отыграть её в обратную сторону – и гении делают это так гениально и точно, что манипулятор сам становится жертвой своей же манипуляции, но для того, чтобы уметь застать в расплох манипулятора вам надо для начала понять три вещи:

1. Быть внимательным

2. Знать своего собеседника

3. Заранее продумывать всю суть просьбы или иными словами манипуляцию

4. Закрыть двери к своим эмоциям и действовать на холодную голову

5. Перестать смотреть ролики по типу "Вы скинете 20 килограмм если выпьете …"

Но если вы до сих пор верите в пятый пункт – то вы тот самый пакъир, которому не помогут и остальные пункты. Шай башува абдал… (

"Абьюз"

Абьюз – это физическое, психологическое или финансовое насилие партнёра над другим.

В абьюзивных отношениях присутствует такая система как «агрессор – жертва». Жертва обычно находится в зависимости от агрессора, и в процессе абьюза он хочет эту зависимость усилить. Как правило, агрессором становится супруг, романтический партнёр и так далее. Но абьюз может быть и в других видах отношений – между коллегами, родственниками, соседями и так далее.

Абьюз может восприниматься самой жертвой как нечто неизбежное не исправимое. Обычно жертва оправдывает такое отношение к себе с помощью установок «бьёт – значит любит», «подумаешь, кричит, зато не бьёт» – мискин (Бедный)…

Элементарное нарушение личных границ или запрет на посещение мероприятий. При первом ударе от абьюзера ты понимаешь, что "Бьёт значит любит" и это не значит, что ты "Подкаблучник". Слёзы не помогут и Ахишки (Братья) на районе тем более. Мамочка не вытрет твоих слёз так как у абьёзера есть верховный абьюзер и это "Тёща"! И тут два выхода. Либо ты становишься "Жинкин лев – Тёщин тигр" либо жертвой абьюза.

"Газлайтинг"

Газлайтинг – это манипуляция, цель которой – заставить жертву сомневаться в адекватном восприятии реальности, своих чувствах, эмоциях, воспоминаниях.

Признаки газлайтинга:

1.Жертву пытаются убедить в её неадекватном восприятии реальности – в том, что она либо неправильно запомнила событие, либо вообще его придумала.

2.Отрицание и обесценивание.

3.Маска дружелюбия и заботы.