Коллектив авторов - Лечебная физическая культура при различных заболеваниях позвоночника у студентов специальной медицинской группы
© Прядченко В.Ф., Кудрявцев М.Д., Сундуков А.С., Дорошенко С.А., Янова М.Г., Янов В.В., 2018
Введение
Каждый третий человек хоть раз в жизни ощущал боль в позвоночнике, дискомфорт при движении. Боль в спине – одна из самых распространенных жалоб пациентов в медицинской практике. Она представляет собой главную причину огромного количества заболеваний и потери трудоспособности. Приблизительно 65–75 % всего населения время от времени испытывают боли в спине.
Часто возникновение болей в спине свидетельствует о наличии весьма серьезных заболеваний позвоночника или внутренних органов, которые в конечном счете могут привести к инвалидности.
Большая часть студенческой жизни проходит в сидячем положении. Студенты сидят по дороге и на учебу, и с учебы, а также по 6–8 ч в аудиториях. Домашний отдых тоже не всегда активный. Помимо этого присутствуют нагрузки, возникающие в позвоночном столбе при беге, ходьбе, подъеме тяжестей. Ничего удивительного, что к двадцати – двадцати пяти годам у студентов наблюдаются заболевания позвоночника: остеохондроз, сколиоз, протрузия диска, грыжа межпозвоночного диска, радикулит.
Таким образом, лечебная физическая культура (ЛФК) оказывается самым доступным и эффективным способом восстановления и укрепления здоровья, поскольку ее принцип заключается в активном использовании одной из главных биологических функций организма – движений, как основного стимулятора роста, развития и формирования организма. После практического изучения курса ЛФК с применением специализированных комплексов упражнений организм студентов специальной медицинской группы приспосабливается к перегрузкам. Затем происходит коррекция нарушений, которые вызывают такие заболевания позвоночника.
1. Теоретические основы лечебной физической культуры
1.1. История развития лечебной физической культуры
Лечебная физическая культура – это медико-педагогическая дисциплина, исследующая теоретические основы, принципы и способы применения средств физической культуры с целью излечения и реабилитации пациентов и инвалидов, а кроме того, для профилактики обострений и осложнений при болезнях, повреждениях органов и систем через физические упражнения, так как они являются важнейшим стимулятором жизненных функций организма. Физические упражнения побуждают к реакции обширный комплекс механизмов активации функций деятельности коры головного мозга, центральной нервной системы, гуморально-иммунной системы, а также клеточного уровня организации работы биологической системы. Получается, что такие упражнения, с одной стороны, помогают восстановить многочисленные функции организма, а с другой – могут привести к разрушению их стандартного функционирования.
Таким образом, ЛФК должна базироваться не только на знаниях патогенеза, но и на основах использования физиологических процедур, их регламентации с учетом персональных специфик каждого организма, адаптивности и прочих известных физических тренировках. Для того чтобы добиться нужных результатов от использования средств ЛФК, весьма принципиально само интенсивное содействие больного и его осмысленное отношение к представленным программам физиологических влияний на организм. Данные средства являются главным отличием ЛФК от разнообразных средств лечения и реабилитации [1, с. 5].
Применение средств физической культуры с профилактической и лечебной целью имеет давнюю историю [2, с. 5]. В древних рукописях Китая упоминается о лечебном действии движений и массажа, о существовании врачебно-гимнастических школ, где обучали лечебной гимнастике и методике ее применения при лечении больных. Однако физические упражнения с лечебной целью начали использовать в Индии в 1800 г. до н. э. Так, в священных книгах Веды показано значение пассивных и активных движений, дыхательных упражнений и массажа при лечении различных заболеваний.
Основоположниками современной медицины можно считать таких врачей и философов Древней Греции, как Гиппократ, Асклепиад, Геродикос, Гален, Цельс, которые для лечения многих заболеваний, а также возможной их профилактики рекомендовали телесные упражнения, массаж, гидропроцедуры, диетическое питание и т. д.