Жанна Вэй - Для пользы Д/Тела

В настоящее время зарождается совершенно потрясающая тенденция, а именно – вялым, апатичным и нездоровым быть неприлично.

Идея написания этой книги зрела у меня давно. Полагаю, у каждого поколения должны быть свои книги, написанные современниками, учитывающие ритм века, скорость жизни и ценности той эпохи, для которой эти книги пишутся.

Наша эпоха уникальна: нам довелось пожить и при старом времени, и шагнуть вместе с планетой в новый цикл её развития. Основные отличительные особенности новой реальности – появление Интернета и, как следствие, обилие информации и резкое увеличение скорости этой самой жизни.

Сами люди стали другими: мы обновились на молекулярном уровне. Раньше сорок лет было синонимом спада активности, подготовки к пенсии. Попробовали бы вы родить в те времена в сорок – это стало бы для вас прямо-таки квестом. Моя бабушка родила своего пятого ребёнка в тридцать семь, поддержавших её инициативу было немного. Разглядывая фотографии тех лет, мы видим, насколько моложе мы стали выглядеть – это нельзя списать только на улучшение качества жизни. Что-то поменялось внутри нас…

О чём же эта книга и зачем она нужна? Дело в том, что в мире есть определённые законы. Их незнание замедляет ваше продвижение к самим себе. Зачастую быт и повседневность начисто выметают эти простые правила из нашей головы. В результате в самый ответственный момент… мы о них ничего не помним.

В этой книге нет ничего принципиально нового – меняется только форма подачи и слог автора. Проходят тысячелетия, а кочки, о которые человечество спотыкается, имеют всё те же названия. Поскольку я страсть как люблю находить во всём своё зерно, все структурировать и кратко излагать, книга будет выстроена именно таким образом.

На этом я обрываю своё и так длинное вступление, поскольку ещё одним отличительным признаком новой эпохи стало то, что люди перестали читать длинные тексты. Во многом это защитная реакция – на нас хлынул информационный поток, если не защищаться, в нём можно запросто утонуть.

Книга написана в форме кратких эссе-размышлений на разные темы, которые позволят навести порядок в вашей жизни. Полезно будет время от времени её перечитывать и может даже сделать настольной.

Разделы в данной книге выстроены… случайно – читать их можно с любого места. Я, например, до сих пор не могу отучить себя от привычки открыть книжку где-нибудь посередине, а потом уж приступать к чтению – так мне потом интереснее.

Рассуждения даны в виде кратких очерков на разные темы – я размышляла, делала какие-то выводы, проверяла на себе, своих близких и далёких. Вся информация сгруппирована по главам, объединённым общей идеей. Вполне возможно, написанное побудит вас что-то изменить в своей жизни, сделать её приятнее, легче и радостнее.

Они крайне сильно тормозят наш рост и развитие и снижают уровень энергии. Вся наша жизнь, как известно, это всего лишь ряд привычек. Замените одну на другую и поменяйте свой вектор.

Оценка

Оправдания

Предрассудки

Менталитет жертвы

Контроль

Напряжение и стресс

Повседневные привычки

Сформировать у себя мудрое отношение к чему-либо – это уже половина дела. Не придётся в сотый раз наступать на любимые грабли. Сократите свою дистанцию к успеху.

Зеркало

Одиночество

Зависть

Разочарование

Перемены

Цели и мечты

Иллюзия бесконечности

Тренинги

Чужие цели

Прямолинейность

Птица феникс

Уровень зрелости

Прощение

Информация

Здесь и сейчас

В названии очерков данной главы используются глаголы, и это не случайно. Глагол – это действие. После того как вы разобрались с тем, что такое хорошо и что такое плохо, самое время начать действовать.

Внедряем привычки

Чистим подсознание

Развиваем интуицию

Благодарим за опыт

Воплощаем задуманное

Никого не переделываем

Делаем выбор

Движемся вверх

Концентрируемся

Мечтаем осознанно

Ищем себя