Анита Найт Кунли - Четыре формы любви. Теория привязанности, чтобы найти настоящую любовь

«Книга “Четыре формы любви” доктора Аниты Найт Кунли исследует теорию привязанности и ее практическое применение для построения и улучшения взаимоотношений. Автор умело объединяет научные данные, клинический опыт и личные истории, что добавляет ей ценности для тех, кто ищет обоснованные подходы.

Множество упражнений и техник помогут читателю лучше понять себя и свои модели привязанности. Если вы хотите разобраться в динамике своих взаимоотношений и научиться строить здоровые связи, книга станет отличным помощником.

Кому будет полезна:

• тем, кто хочет улучшить свои отношения – романтические, семейные или дружеские;

• родителям, которые стремятся создать для детей безопасную эмоциональную среду;

• психологам и коучам, работающим с темой отношений;

• тем, кто переживает кризис в отношениях или хочет лучше понять свои эмоциональные реакции».

ТАТЬЯНА СМИРНОВА,

нейробиолог, автор книги «Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между “надо” и “хочу”»

«Свой тип привязанности нужно знать каждому! Это важный шаг на пути к самопознанию и улучшению взаимоотношений с окружающими.

Доктор Анита Найт Кунли предлагает подробное объяснение этой концепции и предоставляет ценные техники для понимания причин наших поступков и переживаний».

АЛИНА ТАЙСАЕВА,

книжный блогер aliinnuu

«Казалось бы, про теорию романтической привязанности написано много книг. Однако книга Аниты Кунли расширяет ее и дополняет новым экспертным взглядом, новейшими исследованиями в области межличностной нейробиологии, новым авторским научно обоснованным опросником на определение стиля романтической привязанности.

Это взгляд с еще одной профессионально-исследовательской стороны на важнейшую часть нашей жизни – романтические взаимоотношения.

Автор в своем подходе опирается на знаменитые пять языков любви Гэри Чепмена, на теорию дома прочных отношений Джона Готтмана и исследования родоначальника межличностной нейробиологии – Дэниела Сигела.

Отличительная черта подхода доктора Кунли в своей работе – опора на веру в Бога как на пример безопасной привязанности к надежной, значимой фигуре в жизни.

Эта книга будет надежным проводником для тех, кто хочет разобраться в своих романтических отношениях и привести их в русло стабильности и процветания.

Автор бережно проводит нас по столь важной части жизни, как знание и управление своей системой привязанности, давая еще один луч надежды и доступные, понятные каждому инструменты для того, чтобы написать собственноручно желаемую историю жизни, делая выбор, а не безвольно плывя по течению травм, триггеров и обид.

Эта книга поддержит и уверенно приведет вас к свету, держа за руку.

Рекомендую от всего сердца как часть библиотерапии».

ЕЛЕНА КАБАССЕР,

семейный психолог, Готтман-терапевт, автор книги «Разделенная любовь. Как поддерживать отношения на расстоянии и пережить разлуку»

«Способность дарить и получать любовь – основа для построения здоровых отношений. Некоторым это дается легко, а другие сталкиваются с многочисленными трудностями. В своей книге доктор Анита Найт Кунли объясняет причины, почему так происходит, и указывает читателям путь к пониманию себя, а также рассказывает, как улучшить свои навыки и строить близкие отношения».