Елена Аринина - Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление
© Аринина Е.
© ООО «Издательство АСТ»
Введение
С благодарностью к издательству
за вклад в развитие молодого поколения.
С благодарностью к сотрудникам издательства
за совместную работу и доверие ко мне.
С любовью и благодарностью к моему сыну
за поддержку и мотивацию.
С уважением к самой себе
за опыт и труд, вложенные в эту книгу.
Приветствую от всей души!
Ничто так не сближает людей, как взаимная открытость. А я искренне хочу, чтобы мой читатель смог глубоко погрузиться в знания и опыт, развёрнутые на страницах данной книги. И с этой точки зрения мне стоило бы начать наше знакомство с какой-нибудь захватывающей личной истории, которая могла бы вызвать доверие и снять барьеры между читателем и автором. Впрочем, рассказать что-нибудь интересное, весёлое или поучительное из своей жизни мне не составило бы большого труда. Но у меня есть важный внутренний принцип: не тратить понапрасну жизненное время – своё и чужое. Возможно, то, чем я делюсь на страницах книги, тебе (позволь обращаться на «ты») совсем не подойдёт.
Поэтому я начну с информации о том, кому будет полезна моя книга. Предлагаю небольшой тест. Я озвучиваю три пункта, а ты отвечаешь «да» или «нет». Это займёт не больше пяти минут, но даст тебе возможность решить: двигаться со мной дальше или закрыть книгу. Начнём?
Первое: ты интересуешься психологией и доверяешь ей. Да или нет?
Пункт совсем не случайный.
Поверь, много людей до сих пор не считают психологию хоть сколько-то серьёзной наукой и гордо говорят: «Я сам себе психолог и во всём разбираюсь». А кто-то успел разочароваться в психологии из-за того, что работа над собой не приносит сиюминутных результатов, и выбирает наставников, обещающих волшебные превращения. И те, и другие имеют полное право искать собственные решения. Однако эта книга опирается на фундамент психологических знаний и не содержит в себе магических приёмов. Хотя вряд ли они вообще существуют.
Второе: тебе от 18 до 30 лет. Да или нет?
Это не такой строгий критерий.
Тебе может быть немного меньше, 16 или 17 лет. Читай с удовольствием, никакого вреда не будет. Книга написана простым и доступным языком, ты точно справишься с её содержанием.
Возможно, тебе больше 30 лет. Тоже вполне подходит. Но здесь вынуждена предупредить: с каждым годом человек совершает всё больше ошибок, и ближе к 35 годам одними настройками уже не обойтись. Тогда часто приходится сначала перебирать неудачный опыт. Настраивать себя лучше на старте взрослой жизни. Тем не менее никогда не поздно начать.
Третье: ты готов к внутренней работе. Да или нет?
Вот это важно.
Книга написана как пошаговое руководство к действиям. Она совмещает в себе теоретические знания и практические задания, которые помогут воплотить в жизнь то, что ты узнал. Чтобы увидеть реальные изменения, просто прочитать текст недостаточно. Важно осознавать и применять новую информацию, иначе она так и останется лежать на полке внутри книги.
Если твои ответы – «Да, да и да», то всё, что ты узнаешь из прочитанного, точно будет тебе полезно и принесёт свои плоды.
Готов двигаться со мной дальше?
Не спеши. Остановись ещё на пару минут и спроси себя: «Что происходит в моей жизни? Чем я недоволен?»
Подумай, дай себе время. Ответы на эти вопросы тоже важны, иначе всё не имеет смысла. Не буду тебя обманывать – ни одна, ни двести книг ни на что не повлияют, если у тебя нет простого понимания: «Зачем мне нужно что-то менять?»
Я немного помогу тебе и отвечу на вопрос о необходимости внутренних изменений в начале взрослой жизни так, как вижу это из точки своего жизненного и профессионального опыта. Покажу на метафоре. Представь музыкальный инструмент, например фортепиано. Когда оно настроено, то издаёт прекрасные звуки и создаёт в пространстве гармоничную музыку. Жаль, мы так мало слушаем классику, но, согласись, услышав звучание чёрно-белых клавиш, всегда хотим задержаться и побыть рядом с источником мелодии. Красивая музыка буквально завораживает. Все звуки в ней согласованы, и каждый на своём месте.