Наталья Баклина (Никифорова) - Битва за ресурс. Отчего люди борются за счастье вместо того, чтобы в нём жить
Предисловие от автора
Сразу скажу: человек я практичный и конкретный. Никаких призывов полюбить мир, себя, людей, открыть сердце и очистить душу вы от меня не услышите. Но и категоричного «так не бывает, это бред» я тоже не говорю. На мой взгляд, мир гораздо больше, чем мы привыкли видеть и допускать. Поэтому предпочитаю излагать факты, рассуждения, выводы и приводить примеры из своей практики.
Мой глобальный кризис случился в 38 лет, когда жизнь придавила так, что хоть в окно выходи. Вышла не в окно – в самопознание. Духовные практики с 2004-го года, диплом психолога с 2009-го, частная практика с 2011-го, изучение разнообразных быстро срабатывающих психологических методик, с 2017-го помощь людям в кризисе. Сегодня я, кризисный психолог, помогаю людям быстро справиться с невыносимыми для них ситуациями.
Почти двадцать лет я разбиралась, как устроен мир. Ради чего живёт человек. Отчего жизнь бывает настолько невыносима и можно ли это изменить. После множества книг и наблюдений: что людей волнует, как реагируют, чего хотят, когда приходят ко мне на сессии, как и почему сопротивляются изменениям, и как потом изменениями наслаждаются, – у меня сложилась довольно связная картина. И захотелось просто и внятно рассказать, как устроена наша психика. Отчего люди застревают в проблемах, болеют, страдают. Что можно сделать, чтобы страданий стало меньше, а толковых решений – больше. А там и радость подтянется.
В нашем поведении есть определённые закономерности, которые можно увидеть, понять и сложить в целую картину. Вот эту картину я и рисую в книге крупными мазками. Моя знакомая психолог-психодраматист, прочитав черновик, сказала: «Самый понятный рассказ о психологии личности. Я буду рекомендовать твою книгу всем своим клиентам». Да, я стремилась изложить всё просто и понятно. Очень надеюсь, что получилось.
Если вы задумываетесь, как вы живёте, куда и для чего. Если чувствуете, что могли бы больше, но в жизни как-то не складывается. Если понимаете, что хотите совсем иного, а приходится смиряться с тем, что есть. Если жить страшно, но жить – надо, а сил всё меньше, то эта книга – для вас.
Для чего вам всё это читать?
Ну, потому что получилось интересно. А дальше – как пойдёт. Возможно, вы поймёте, что с вами происходит, и почему. Возможно, увидите выход из хронических тупиков. Возможно, уже начнёте настраиваться на что-то своё, настоящее. Возможно, у вас появятся ответы на вопросы. Или вопросы появятся. Возможно, книга станет «волшебным пенеделем»
Многое возможно, дайте этим возможностям шанс. Возможности и потребности. Откуда берутся, почему исчезают и что дают человеку. Об этом и пойдёт речь.
Меня можно найти «В контакте» (vk.com/lad_ia) или в Яндекс-Дзен dzen.ru/lad_ia, написать на адрес [email protected]. Спросить. Поспорить. Попроситься на консультацию. Подписаться на рассылку. Ну, или просто пожать плечами и дальше ничего не читать.
Хотя, если прочтёте…
Наталья Никифорова (Баклина)
Кризисный психолог, НЛП-практик, ДПДГ-практик, ГСР-специалист.
Часть 1. Счастье, потребности и ресурс. Как это у нас работает
Глава 1. Счастье: миф или реальность? Что мы принимаем за счастье, почему оно недостижимо, а если достижимо, то когда
Тезисы
Люди не знают, что такое счастье и принимают за него облегчение и покой. Мы, в нашей цивилизации, хронически напряжены. Нам не хватает ресурса решать текущие задачи по ходу жизни, и это становится проблемой. Мы заранее боимся возможных проблем и заранее стараемся их предотвратить, расходуя силы впустую. На самом деле жизнь нейтральна, ресурс на решение задач находится всегда. Но люди этого не видят и не могут настроиться на благополучие.
Счастье, или жизнь без проблем?
Чего хотят люди? Если свести к общему знаменателю все желания, то получится: денег, любви и здоровья. Вот оно, счастье!
По природе своей наша личность всегда стремится меняться и расти. Как дерево тянется к солнцу и свету, так и мы тянемся к счастью, к внутреннему солнцу, чувствуя подсознательный вектор своего развития и движения. И когда мы этот вектор подавляем, то мы или совсем несчастны, или счастливы недостаточно.