Ирина Шишкина - Алфавит личности
© Ирина Шишкина, 2022
ISBN 978-5-0059-2861-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Моему мужу
Вместо первых слов
Организационный блок
В книге собраны размышления. В период перемен) Многое может измениться, даже убеждения и ценности. Задача осознанной личности проверять периодически свои ориентиры. Поразмышляем вместе)
В книге есть место для записей. Пожалуйста, фиксируйте свои мысли, идеи, вопросы. Искренне надеюсь, что вам будет полезно, интересно и местами весело;)
Присоединяйтесь к телеграм каналу https://t.me/befreebegood.
А – Агрессия в обществе
Для новой книги выбрала структуру алфавита, и, по счастливой случайности, именно эта эмоция преследует меня вот уже несколько дней. С нее и начнем.
Агрессия – поведение, направленное на подавление другой стороны. Вооруженное нападение, часто словом и непомерными амбициями.
Когда следует проявлять агрессию:
– когда кто-то угрожает вашей жизни и жизни вашей семьи;
– когда кто-то нагло нарушает ваши границы;
– когда кто-то забирает у вас ваш ресурс.
В остальных случаях проявление агрессии указывает на наличие проблемы:
– физического характера;
– психического;
– морального;
– экзистенциального;
– сексуального.
Как понять, что человек проявляет агрессию:
– он на вас физически воздействует – бьет, толкает, трогает (неуместно);
– он повышает на вас голос;
– он возвышает себя над вами словом или физически нависает;
– он демонстрирует неуважение и презрение в яркой, почти театральной форме;
– он пытается добиться от вас выполнения его условий, не идет на переговоры и сотрудничество.
Интересно, что вы сами не узнаете – ведете вы себя агрессивно или нет. Пока вам об этом кто-нибудь не скажет.
Рассмотрим группы проблем, вызывающих агрессию:
Физического характера.
• У человека что-то болит. Вспомните Грегори Хауса. Тот еще мудила. Но мы именно так себя и ведем, когда ноет голова, колено, спина. В данном случае проявление агрессии выражает защитную функцию. Организм чувствует слабость и потенциальную угрозу подмечает во всех, кто так или иначе приближается.
• Постарайтесь сразу прекратить общение с человеком, который проявляет агрессию по причине болезни или физической боли. Попросите заменить его на кого-то другого, кто может принять решение. Если такое поведение демонстрирует ваш близкий человек, отправьте его лечиться. Если он не хочет – прекратите с ним взаимодействие, пока он не предпримет попыток восстановиться.
• Не пытайтесь «образумить» агрессора. Боль затмевает все чувства. Человек в этом состоянии не испытывает ни любви, ни понимания, не осознает себя и уж тем более класть он хотел на ваш дискомфорт. Не старайтесь быть хорошим для того, кто физически не может этого принять.
Психического характера.
• У человека расстройство личности или патология. В данном случае агрессивное поведение является болезнью и требует медикаментозного лечения. Вы точно сможете увидеть, когда агрессия – результат психического расстройства. Весь человек (целиком и полностью) не адекватен. В решениях, эмоциях, словах. Такими агрессорами выступают нарциссы, газлайтеры, абьюзеры, патологические лгуны.