![Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя](/uploads/covers/6a/6a2378a4f278fbed36a98ad8231b161695e83862.jpg)
Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя
Год издания: 2024
Аннотация
Книга "Здоровый образ жизни" – это сборник стихов, посвященных вопросам поддержания здоровья и долголетия. Автор дает советы по правильному питанию, физической активности, управлению стрессом и качественному сну. Также рассматриваются вопросы о пользе различных продуктов и напитков, биомаркерах старения и веществах-геропротекторах. Книга мотивирует читателя вести здоровый образ жизни для сохранения молодости и увеличения продолжительности жизни.
Читайте также