![Упражнения цигун для начинающих](/uploads/covers/78/7890d734a0db989ee0684279e319c339046d82a3.jpg)
Упражнения цигун для начинающих
Жанр:
Здоровье,
Спорт / фитнес
Год издания: 2011
Аннотация
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем?
Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?
Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун?
Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?
На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.
Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.
Читайте также