![Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4](/uploads/covers/27/270e1fd03fc4d92b5d24f82b3140b6a2ba12739e.jpg)
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Жанр:
Здоровье
Аннотация
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц передней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока.
Читайте также