![Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1](/uploads/covers/ab/ab79791f80b956c2ae27b3ff33535b88b1a9cbe1.jpg)
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Жанр:
Здоровье
Аннотация
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.
Читайте также