![Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4](/uploads/covers/9d/9d9f5669e2ca6de910f8502fefed98b3f5ae2f36.jpg)
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Жанр:
Здоровье
Аннотация
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, силового пояса, автомобильного буксировочного троса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.
Читайте также