![Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3](/uploads/covers/cb/cb297fc6945995c8e88715cf30350d30abc9bef1.jpg)
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3
Жанр:
Здоровье
Аннотация
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, силового пояса, автомобильного буксировочного троса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.
Читайте также