![Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1](/uploads/covers/0e/0e2cc59e32be3a64b1092ac3cee4d26f020a5cb6.jpg)
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Жанр:
Здоровье
Аннотация
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Читайте также