![Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю](/uploads/covers/dd/dda5d756bb0fa1f57dfbd3909864796831d57f7e.jpg)
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Жанр:
Зарубежная деловая литература,
Личная эффективность,
Тайм-менеджмент,
Саморазвитие / личностный рост
Год издания: 2012
Аннотация
В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
Читайте также