![Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой](/uploads/covers/f1/f1cc191f29d0423d42413d0c899c61a8ee2c1706.jpg)
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Год издания: 2022
Аннотация
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
[ul]справляться со своей тревогой;
избавляться от ограничивающих убеждений;
гармонизировать внутренний мир;
находить решения в сложных ситуациях;
смотреть в будущее увереннее.[/ul]
В формате PDF A4 сохранён издательский макет.
Читайте также