![Тишина. Спокойствие в мире, полном шума](/uploads/covers/20/2032d198990662c55aa2202a243e3bd831688f9e.jpg)
Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Год издания: 2016
Аннотация
В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.
На русском языке публикуется впервые.
Читайте также