![Техники когнитивной психотерапии](/uploads/covers/36/36554ce6185843c3d215ac5a211f771bc3a9d662.jpg)
Техники когнитивной психотерапии
Серия:
Сам себе психолог
Год издания: 2020
Аннотация
Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.
Читайте также