Сначала суп, потом десерт
Мария Кардакова, нутрициолог и мама двоих детей, дает полезные, актуальные и имеющие научную основу рекомендации о правильном детском рационе – от рождения до подросткового периода. Вы узнаете, какие факторы влияют на пищевые предпочтения вашего ребенка, научитесь определять, получает ли он достаточно витаминов и полезных веществ и не переедает ли вредностей, а еще поймете, как сформировать у ребенка правильные пищевые привычки и сохранить их на всю жизнь.
Книга заинтересует родителей, бабушек и дедушек, а также всех взрослых членов семьи, которые хотят, чтобы их ребенок питался правильно и был здоровым.
Полезная книжка, особенно если чувствуете, что не понимаете до конца, что полезно, а что нет, что является сбалансированным рационом, а что очередной модной диетой. Единственное мне показалось, что немного сжато, некоторые темы можно было раскрыть полнее.
