![Рациональные перемены](/uploads/covers/12/12d2091ecfbd128d33fdb9b579a8be8df97e54cb.jpg)
Рациональные перемены
Год издания: 2014
Аннотация
Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.
Читайте также