![Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»](/uploads/covers/79/793c5ae06008f33fc74570adeab2db20ec79e99c.jpg)
Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
Жанр:
Здоровье,
Спорт / фитнес
Год издания: 2018
Аннотация
В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система. В книге также есть советы, которые помогут создавать на основе этих базовых форм облегчённые варианты. Думаем, эта книга будет полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни и дорожит своим временем. Оформление обложки и иллюстрации в книге Глинской Ю.Н.
Читайте также