![Простая йога. Лучшие асаны](/uploads/covers/61/6146736f14fab5243778618909346c967a68165c.jpg)
Простая йога. Лучшие асаны
Серия:
Мир йоги
Год издания: 2010
Аннотация
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора.
Успешной вам практики!
Читайте также