![Практика радости. Как управлять гневом](/uploads/covers/b7/b72361e55873b3b73024c592be45268f39687a04.jpg)
Практика радости. Как управлять гневом
Серия:
Тит Нат Хан. Авторская серия
Год издания: 2019
Аннотация
О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе – и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.
Читайте также