![Основы осознанной медитации](/uploads/covers/e7/e73c5ed2e95d214d97d85206f567f74e0f083a5c.jpg)
Аннотация
Мир меняется очень быстро – человек переживает стресс, вам хочется расслабиться, выбросить из головы негатив, снять напряжение. Эта книга поможет вам найти путь к балансу в душе и в теле, обрести гармонию.В этой книге вы найдете практичные методы медитации, советы по их применению в повседневной жизни, включая стрессовые ситуации, усталость и болезни, авторское объяснение метафизических аспектов медитативных практик.Это уже 3-е издание – улучшенное и доработанное автором.
Читайте также