![Основы ныряния с задержкой дыхания](/uploads/covers/e2/e243b3b49760c5b60d9a04e03f283cd7ed6594b0.jpg)
Основы ныряния с задержкой дыхания
Книга Натальи Молчановой живым понятным языком рассказывает о процессах, происходящих в организме ныряльщика до, во время и после погружений на глубину. Кроме того, в книге подробно говорится о том, как грамотно подготовиться к нырянию, предотвратить возможные баротравмы и избежать неприятных подводных сюрпризов, большое внимание уделяется технике безопасности в рекреационном и спортивном фридайвинге. Это настоящая азбука фридайвинга, позволяющая сделать этот вид развлечения и спорта проще, ближе и безопаснее.
Автор книги Наталья Вадимовна Молчанова – человек-легенда, обладательница огромного количества (более 40) мировых рекордов по фридайвингу, президент и ведущий инструктор по фридайвингу Федерации фридайвинга России, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ.
Прочитала на одном дыхании:) очень грамотная и увлекательная книга. До этого читала книгу Жака Майоля. Так увлеклась всем этим, что теперь готовлюсь к курсу по фридайвингу.