![Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире](/uploads/covers/b9/b96460e6fc54f6bf7bd4cdcbd47dd5a7622b5b70.jpg)
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Серия:
Скандал рунета
Год издания: 2021
Аннотация
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читайте также