![На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире](/uploads/covers/65/6563e100b3a19a167bd70df4dc3f9ac2a91e9326.jpg)
На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире
Жанр:
Практическая эзотерика,
Дзэн-буддизм,
Зарубежная религиозная литература,
Зарубежная эзотерическая литература
Серия:
Тит Нат Хан. Авторская серия
Год издания: 2017
Аннотация
«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.
Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное – научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!
Читайте также