![Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания](/uploads/covers/0e/0e2d02e6737ea3ae0b433c01f30db2db72efe4b0.jpg)
Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания
Год издания: 2023
Аннотация
Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сердце сдавила грусть, хочу смеяться, а на глаза наворачиваются слезы. Наши эмоции, чувства, настроения и другие переживания не очень-то слушаются нас. Они словно дикие кони никому не подчиняются и стремятся к свободному бегу. Если их не обуздать, то никто знает, куда они нас приведут. В данной книге доступным языком раскрываются основные законы существования эмоциональных переживаний в жизни человека и рассматриваются действенные и безопасные методы управления ими.
Читайте также