![Как полюбить собственное тело](/uploads/covers/dd/dd747a6cbdfad656c4ed9031803abc622ea3fc34.jpg)
Как полюбить собственное тело
Жанр:
Саморазвитие / личностный рост,
Практическая психология,
Психологическая консультация,
Зарубежная психология
Год издания: 2015
Аннотация
Большинство людей недовольны своей внешностью, кто-то фигурой, кто-то лицом, формой носа, волосами или любой другой частью тела. Но если озабоченность внешним видом начинает серьезно отравлять вам жизнь, значит, пора что-то менять. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств, эффективность которой давно доказана. Она предлагает вам уникальный подход и действенные инструменты для принятия собственных несовершенств и их правильной оценки в контексте всей вашей жизни. Вы откроете свою подлинную ценность и научитесь любить себя в своем нынешнем неидеальном обличье, со всеми недостатками.
Читайте также