![Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих](/uploads/covers/08/08b9ea135a08c2ae391059ece53bbd0f04f6c3f4.jpg)
Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих
Жанр:
Общая психология
Аннотация
Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.
Читайте также