![Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций](/uploads/covers/91/913018a81b8e6507d6baaccb26789faae8c8218a.jpg)
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Жанр:
Общая психология
Аннотация
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
Читайте также