Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
Жанр:
Мотивация,
Зарубежная деловая литература,
Саморазвитие / личностный рост,
Зарубежная психология
Серия:
Счастливый год
Год издания: 2022
Аннотация
В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осознанности – искусством оригами, для которого требуются настойчивость и полная сосредоточенность на текущем моменте. Сгиб за сгибом, шаг за шагом вы будете продвигаться по дороге исцеления, а чудесные рисунки наполнят это путешествие красотой.
На русском языке публикуется впервые.
Читайте также