![Гимнастика для позвоночника](/uploads/covers/f0/f03056baec97c1b97cd076f077c8ce10e5fff74e.jpg)
Гимнастика для позвоночника
Аннотация
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
Читайте также