Еда, вера, пост. Как найти баланс между заботой о душе и теле
Правильное питание и забота о здоровье – важные составляющие нашего бытия, но порой еда приобретает такое значение, что становится для человека идолом. Нутрициолог Рита Мэддэн предлагает посмотреть на эту проблему в духовной перспективе и вернуться к утраченному современной культурой взгляду на вкушение пищи как на священнодействие, богообщение.
Автор опирается в своем подходе на мудрость православной традиции. В осмыслении темы опыт святых отцов сочетается с современными научными исследованиями, а теория сопровождается упражнениями. Предложенные в книге принципы питания и жизненного ритма принесут пользу, настроят на посты и праздники и наполнят заботу о здоровье более глубоким, духовным смыслом.
Привлекли обложка и аннотация. Утерянное ныне чувство – принятие пищи может быть благодарением и радостью. Хорошая подача и при этом структурность. Все советы и рекомендации легко можно внедрить в жизнь и увидеть приятные изменения.
